apls 生涯スポーツ振興会 

運動能力向上につながるコアな動きを身につけよう

ご希望の動きの習得につながる動画を紹介します。運動の習得には、いろいろな動きを体験しみにつけることが重要です!!

●こんな時は

バランスが悪い 走り方をなおしたい
ボールが苦手 たくさん動きたい

●種目

なわとび とび箱(開脚とび)
マット運動 多様な動きをつくる
ボール運動 走り方
鉄棒(さかあがり) 体ほぐし・体つくり

●タイミング

できるようになりたい レベルアップ

●年齢

歩けない 歩きはじめ 3歳くらいまで
6歳くらいまで 低学年 高学年

●用具

踏切板 とび箱 フープ
ソフトバレーボール マット 小トランポリン
平均台 鉄棒 なわとび
ラダー バランスボール ストレッチポール
バスケットボール テニスボール


お知らせコーナー

2020/1 さかあがりにつながる動きの動画を追加しました


2020/1 ボール運動の動画を追加しました


2019/12 なわとびにつながる動きの動画を追加しました。


2019/12 (とび箱につながる動き)踏切板を使った動きの動画を追加しました。


2019/12 とび箱の動画を追加しました。


2019/12 ラダーを使った運動の動画を追加しました。


2019/11 多様な動きをつくる動画を追加しました


2019/11 マット運動の動画を追加しました。


2019/10 とび箱の動画を追加しました。


2019/9 つなぐーと 始まります!


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この教材は、平成31年度子どもゆめ基金(独立行政法人国立青少年教育振興機構)の助成金の交付を受けて、NPO法人生涯スポーツ振興会が作成したものです。